十大关于流感感冒的错误信息:不要信!

十大关于流感感冒的错误信息:不要信!

如果您曾经感染过流感,就会知道自己会病得很重。朋友和家人给您的一些避免或应对流感的建议很可能是错误的。在应对流感和流感疫苗时,似乎不乏错误信息和错误建议。

流感是一个很好的例子,说明医学神话如何影响良好的医疗保健。在流感季节,采取必要的步骤保持健康,为家里购买健身器器材做一些运动,比如瑜伽垫,普拉提器械,跑步机,或者拉背训练器。这包括将事实与神话区分开。这是有关流感的10个常识。

误解:您可以从疫苗中感染流感

流感疫苗是由无法传播感染的灭活病毒制成的。因此,在接种流感疫苗后生病的人无论如何都会生病。从疫苗获得保护需要一两个星期。但是人们认为,因为他们在接种疫苗后生病了,所以流感疫苗引起了他们的病。

误区:健康的人不需要接种疫苗

对于患有慢性疾病的人来说,注射流感疫苗尤其重要,但任何人-甚至健康的人-都可以从接种疫苗中受益。当前的疾病预防控制中心指南建议对包括孕妇在内的6个月以上的所有人进行年度流感疫苗接种。

误区:为保护自己免受流感的侵扰,您需要做的就是接种流感疫苗。

除接种疫苗外您还可以在流感季节采取许多措施保护自己。避免与有流感的人接触,经常洗手,如果在接种疫苗之前接触过流感,请考虑服用抗病毒药物。

误解:流感只是重感冒。

流感可能引起重感冒症状,例如喉咙痛,流鼻涕,打喷嚏,声音嘶哑和咳嗽。但据CDC称,2019-20流感季节导致至少1800万次医疗就诊,2.4万人死亡和41万例住院治疗。截至2020年4月25日,该流感季节下的4岁以下儿童的累计住院率为每10万人中95.1。专家将儿童死亡的主要原因归咎于甲型流感和甲型流感的“双桶”流感季节。 得到流感疫苗还为时不晚。即使它不会阻止您感染流感,也可以减少出现严重症状的机会。

误区:如果您感觉良好,就无法传播流感

实际上,携带流感病毒的人中有20%至30%没有症状。

误区:您不需要每年都注射流感疫苗

流感病毒每年都会发生变化(变异)。因此,每年接种疫苗很重要,以确保您对最有可能引起疫情的毒株具有免疫力。

误区:您可以在寒冷的天气中免穿外套,潮湿的头发或坐在通风良好的窗户附近感染流感

感染流感的唯一方法是暴露于流感病毒。流感季节恰逢寒冷的天气。因此,人们经常将流感与寒冷,通风良好的环境联系在一起。但是它们没有关系。

误解:感冒,饿死病毒

如果您有流感(或感冒)和发烧,则需要更多的液体。没有什么理由增加或减少吃多少。尽管您可能没有胃口,但是“饿死”自己将收效甚微。营养不良并不能帮助您康复。

误区:鸡汤将加速您从流感中康复

热液体可以缓解喉咙痛并提供急需的液体。但是鸡肉汤没有其他可以帮助抵抗流感的特质。

误解:如果您持续感冒发烧超过一两天,则可能需要使用抗生素

抗生素对细菌的效果很好,但是对像流感这样的病毒感染却无效。再说一遍,有些人会因感冒而发展为细菌感染,因此,如果症状持续恶化或恶化,最好检查一下。