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健腹机商用健腹美腰机卷腹肌过山车健腹腹肌训练器aeroEX-6005

宁泰 NtaiFitness 健腹机商用健腹美腰机卷腹肌过山车健腹腹肌训练器aeroEX-6005产品详细介绍,提供伸腹部肌肉训练方法,训练动作要领和注意事项的介绍。
库存信息: 50件,有货
商品库存单位(SKU): aeroEX-6005
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宁泰 NtaiFitness 健腹机商用健腹美腰机卷腹肌过山车健腹腹肌训练器aeroEX-6005是一款商用力量健身器材。 aeroEX在全新设计理念指导下通过更好做工,从各方面均不同于已有产品。全新的工艺也意味着带来更好的质量,同时将产品体验做到臻向完美,追求消费者心中最广泛的认可。aeroEX系列采用符合东方美学的经典外观设计,同时营造的产品美感 复古工艺与现代科技如此完美融合,匠心工艺,极简艺术的极致体现。其身上每一处细节,无一不经过精雕细琢,体现着健身器材设计者的坚持。aeroEX系列就如一颗璀璨的明珠,悬于高空等待精英采摘。拥有宁泰aeroEX系列产品,即是同时享受经典与流行融合之美、科技与艺术结合之美、现代极简工艺的极致之美。

 

健腹机商用健腹美腰机卷腹肌过山车健腹腹肌训练器aeroEX-6005训练哪些肌肉

 

腹部肌肉,简称腹肌,包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。

腹部美的具体标准如下: 1.平坦结实:腹部最忌讳看到的情况不外乎肥大、松弛、皱纹、以及凹凸不平等的出现。所以我们将平坦结实作为腹部美的首要标准,美丽的腹部应该在直立自然呼吸的情况下呈现出一条基本垂直的线条,既不突出,也不会有凹陷下去的情况,行走时无松散、震颤的情况出现。

 

健腹机商用健腹美腰机卷腹肌过山车健腹腹肌训练器aeroEX-6005使用方法和注意事项

1、正确的锻炼方法:1)仰卧起坐(主要锻炼腹部的六块肌肉,快速消耗腹部脂肪)2)收背运动(主要锻炼背部相关肌肉群,这也是舒缓腰肌劳损的主要方法)3)仰卧抬腿(主要锻炼腹部、大腿部肌肉)2、辅助锻炼方法:腰部往下弯,腿直立,手臂及头部下垂,悬在空中,不要强迫自己双手触地,尽量放松肌肉,然后自然伸展背部及腿部的肌肉,约停一分钟,再重复3次。3、正确的坐姿:坐椅子时,一定要坐满整个椅面。因为只有那样,整个背部才可以得到支持,脊柱骨才可以伸直。如果你只坐椅面的一部分,时间长了,背部容易弯曲,腰肌劳损会慢慢侵蚀你的背部筋膜。请记住:腹肌的训练目标是肌耐力,而非增大肌肉和力量。最后切记锻炼后进行肌肉伸展。

健腹机商用健腹美腰机卷腹肌过山车健腹腹肌训练器aeroEX-6005aeroEX-6000 价格

本商品请电话咨询最新报价

价格包含增值税、两年保修期、配送费和安装费。宁泰为您提供高品质的配送和安装服务,全心全意关注您的每一个细节要求。安装服务包括设备的组装和定位、设备测试以及安装现场最后的保洁服务。可以根据您的需要预约指定的日期和时间提供服务。

 

健腹机商用健腹美腰机卷腹肌过山车健腹腹肌训练器aeroEX-6005aeroEX-6000可用版本

配备NtaiFitness MINI显示屏

不配备显示屏

宁泰 NtaiFitness 健腹机商用健腹美腰机卷腹肌过山车健腹腹肌训练器aeroEX-6005是一款商用力量健身器材。 aeroEX在全新设计理念指导下通过更好做工,从各方面均不同于已有产品。全新的工艺也意味着带来更好的质量,同时将产品体验做到臻向完美,追求消费者心中最广泛的认可。aeroEX系列采用符合东方美学的经典外观设计,同时营造的产品美感 复古工艺与现代科技如此完美融合,匠心工艺,极简艺术的极致体现。其身上每一处细节,无一不经过精雕细琢,体现着健身器材设计者的坚持。aeroEX系列就如一颗璀璨的明珠,悬于高空等待精英采摘。拥有宁泰aeroEX系列产品,即是同时享受经典与流行融合之美、科技与艺术结合之美、现代极简工艺的极致之美。

 

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腹部美的具体标准如下: 1.平坦结实:腹部最忌讳看到的情况不外乎肥大、松弛、皱纹、以及凹凸不平等的出现。所以我们将平坦结实作为腹部美的首要标准,美丽的腹部应该在直立自然呼吸的情况下呈现出一条基本垂直的线条,既不突出,也不会有凹陷下去的情况,行走时无松散、震颤的情况出现。

 

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1、正确的锻炼方法:1)仰卧起坐(主要锻炼腹部的六块肌肉,快速消耗腹部脂肪)2)收背运动(主要锻炼背部相关肌肉群,这也是舒缓腰肌劳损的主要方法)3)仰卧抬腿(主要锻炼腹部、大腿部肌肉)2、辅助锻炼方法:腰部往下弯,腿直立,手臂及头部下垂,悬在空中,不要强迫自己双手触地,尽量放松肌肉,然后自然伸展背部及腿部的肌肉,约停一分钟,再重复3次。3、正确的坐姿:坐椅子时,一定要坐满整个椅面。因为只有那样,整个背部才可以得到支持,脊柱骨才可以伸直。如果你只坐椅面的一部分,时间长了,背部容易弯曲,腰肌劳损会慢慢侵蚀你的背部筋膜。请记住:腹肌的训练目标是肌耐力,而非增大肌肉和力量。最后切记锻炼后进行肌肉伸展。

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