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博客文章 '2018' '二月'

崩溃!健身房器材比马桶脏细菌超过362倍!
你可能压根都没想到,健身房可能是你今天所到之处最脏的地方!到健身房运动,你可能会发现热门的健身器材上面,往往都沾满汗水,因为工作人员根本来不及或不想清洁,正是如此,这些器材上可能都已经沾满各种各样的细菌。根据FitRated网站调查,最脏的健身器材上面的细菌数甚至比一般马桶还要多上362倍
健身黑科技 苹果GymKit健身房体验
健身黑科技,用户可以通过无论是新的Apple Watch 3还是Apple Watch 2系列手表都可以将自己在健身房的健身数据与有氧机器通过苹果GymKit进行无线同步记录和储存。通过NFC和GymKit,可以将Apple Watch 兼容各种健身器材,在手表和健身器材直接共享数据,可以方便锻炼者准备的了解锻炼数据。
过年吃的好 春节过后减肥最重要
2月28日,正月十三年还没算过完。大吃大喝让很多人的腰围都大了一圈。于是春节过后,很多人又 开始纷纷琢磨健身、减肥之道了。辛苦减肥大半年,一朝回到解放前。过春节本来就是图热闹,有时候一高兴,吃喝起来也就忘记了保持体重,因此节后赶紧到健身房来锻炼,将体重降下来!”王女士一边在跑步机上锻炼,一边说道。
精品健身 赢在市场细分
大型,超大型健身房市场竞争越来越激烈,装修豪华,设备昂贵,成本高企,相比而言,在小型, 连锁式的健身市场却是有更多的商业机会。精品健身服务提倡的是注重健身服务和健身体验,而且 只看重是否为国外进口的昂贵设备。我们之前也介绍过美国连锁健身俱乐部 Any time在全球范围内 高速扩张,低成本,专项健身,成本更低,人员更少,更易于管理与运营。这类健身房更具吸引力 。在任何领域的市场都不属于面面俱到的全能选手,而且是需要更专业,更愿意深耕一个方向的玩家。
科学家的脑洞足够大 (乌龟专用跑步机 and 昆虫专用跑步机 )
探索动物市场,科学家们可谓脑洞大开。听过昆虫专用跑步机和海龟专用跑步机么?科学家为了研究做了各种有趣的实验,除了“跑步机”,还用了“3D眼镜”和“水下摄像机”。
如何选择室内健身器材?
室内健身器材种类繁多,如何适合自己的室内健身器材呢?根据有针对性的训练来选择才是正确的方法。值得注意的是,不同的特定人群使用不同的健身器材,这样才能避免运动带来的意外伤害,这里按照健身器材的功能做了划分,并推荐给不同的人群使用。
健身房器材中划船器的作用与使用方法
健身房器材中划船器的分类,选购方法和实用方法介绍。划船器一般有六种操作方法:关节活动、仰卧起坐、划船、扩胸、腹肌伸展和臂部运动。不同种类的划船,肌肉锻炼的重点不同,所以应根据自己的情况加以选择。
胸大肌锻炼方法坐姿推胸机的正确使用姿势
胸大肌锻炼方法坐姿推胸机的正确使用姿势
胸大肌锻炼方法蝴蝶夹胸机的正确使用姿势
胸大肌锻炼方法蝴蝶夹胸机的正确使用姿势
胸大肌锻炼方法开肘俯卧撑 应该如何做?
胸大肌锻炼方法开肘俯卧撑 应该如何做?
健身房磁控健身车的使用方法都有哪些?
有氧健身器材-磁控健身车,比较受大家欢迎。相比于动感单车的动感,富有激情,磁控健身车使用起来更为平顺,更为适合大多数健身者使用。磁控健身车应该如何使用呢?
健身车的使用方法都有哪些?
如果你想拥有一种简单、有效,在家中就可以做的运动,那么,一部线条优美的健身车就能使你称心如意。即使根本不会骑脚踏车,也能运用室内健身车,因为不需要你去平衡车身。那么,健身车的使用方法都有哪些?
男神的胸大肌都是怎样练成的 (方法都有哪些?)
胸肌可谓很多健美人士所非常钟情的,设想当你在夏天的时候穿上一件紧身T恤,把自己的胸肌轮廓凸显出来的感觉是多么的劲爆,想要打造一个男神般的劲爆胸肌,首先必须得配备如下的锻炼器材
女生的健身房新手终极指南
许多女生第一次进健身房,没有其他经验老道的朋友还是教练陪伴的时候,看起来是非常无助的。今天我们会告诉妳如何自在地在健身房锻炼、该准备些什么还有该怎么穿正确的服装。如果妳愿意向舒适圈之外走小小的一步,那么梦幻般的体态进步就在前方喔。
早上健身和晚上健身效果哪个好?
除了健身项目外,原来时间不同,也会影响健身成效?究竟白天健身好还是晚上健身好呢?这里列出各自的优缺点,就由男士们根据自己的状况评估看看!
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