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健身房综合训练器使用方法与锻炼技巧都有哪些?
健身房里有很多健身器材,有氧器械、力量器械,还有一个大块头就是综合训练器,综合训练器是多种单功能训练器械的组合,由于块头太大,往往使很多健身新手望而却步,但是综合训练器却能实现多个单项训练器才能完成的锻炼目标。所以,今天,为了让更多地的人走进这个大家伙,简略介绍一下综合训练器的一般使用步骤,以及两种常见综合训练器的使用方法