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博客文章标记 '力量型健身器材'

如何选择室内健身器材?
室内健身器材种类繁多,如何适合自己的室内健身器材呢?根据有针对性的训练来选择才是正确的方法。值得注意的是,不同的特定人群使用不同的健身器材,这样才能避免运动带来的意外伤害,这里按照健身器材的功能做了划分,并推荐给不同的人群使用。
请问健身房健身器械如何选择重量?
由于力量型健身器材通常有不同的重量选择,就是因为有了选择,请问健身房健身器械到底该如何选择重量?