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博客文章标记 '动感单车减肥'

动感单车和跑步机哪个减肥效果好?数据说话!
跑步机因为操作方便而成为健身房新手的宠儿,而动感单车更是因为激情四射的音乐带给健身者的活力吸引着健身房会员去尝试并坚持。那到底,这两项健身器材中,哪个的减肥效果更好呢?数据说话!
动感单车健身的好处与减肥效果
去过健身房的朋友应该知道,动感单车在健身房中是热门健身器械之一。因为它的运动量较大,并且还是一种非常好的有氧运动,它可以充分激活身体的运动细胞,消耗大量的能量,并且达到减效果。因此,动感单车是可以减肥的。