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健身房TRX健身器械介绍和训练方法
TRX 作为一种高强度、节奏快的力量训练健身器械是在人体不稳定的状况下利用自身重量进行训练,这一直被视为终极的功能性体能训练。当今,健身器械TRX现已非常成熟化因其应用区域的广泛性和功能性,已经成为军队、专业运动员和普通用户的首选训练设备。
传说中美国海军陆战队发明的健身器材你试过么
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