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感冒后应该吃什么?这9种最佳食物可以补充身体
水是帮助您克服流感的最佳方法。感冒后您可以吃的一些最好的食物是肉汤,绿叶蔬菜,富含维生素C的水果和燕麦片。酸奶中含有丰富的维生素,可帮助减少肠道功能障碍,这可能有助于正在经历恶心或呕吐的流感患者。
维生素A的好处:治疗痤疮,减少皱纹和皮肤更健康
维生素A的好处包括维生素A可以通过治疗痤疮和减少细纹来帮助您的皮肤。 维生素A可以治疗痤疮,并通过增加细胞更新来减少细纹,从而防止死皮细胞堵塞毛孔。 局部维生素A治疗(如视黄醇)对皮肤健康最有效。
月经多少天是正常?来姨妈例假月经期应该多久?
月经期的长度是每个月经周期内连续出血的天数。不使用荷尔蒙节育或宫内节育器的正常人的周期为8天或更短。避孕药,如药丸,贴片,戒指或宫内节育器通常会使周期缩短。铜宫内节育器可能会使周期更长。
我的月经血颜色正常么?棕色,黑色或深色
月经期间血色变化正常,深红色,棕色或黑色时期的血液就是与氧气发生反应的血液。如果您有灰色或粉红色的水状分泌物,请与您的医疗保健提供者联系,因为这可能是感染的迹象或更严重的疾病,例如癌症。
月经会导致贫血吗?原因,症状,和怎么办?
月经失血可引起贫血,月经大量出血会使您更容易患缺铁性贫血,缺铁性贫血的症状包括:疲倦,虚弱,呼吸急促,注意力不集中,头昏眼花。贫血在全球范围内是一个巨大的公共卫生问题,预计将有16.2亿人(占世界人口的24.8%)受到影响。
月经没来?您应该错过多少时间才需担心
如果您错过了1个月,那可能是正常的。但是,如果您连续错过三个月以上的时间而又不知道原因,则应考虑咨询医生,因为这可能对您的健康有害。怀孕,过度运动,某些药物和更年期是您可能会错过月经的一些常见原因。
皮肤管理:节育有助于痤疮,这是荷尔蒙痤疮患者的标准治疗选择之一
生育控制有助于痤疮的治疗,因为痤疮能调节引起皮肤油脂过多的激素。生育控制是荷尔蒙痤疮患者的标准治疗方法之一。节育可能会使您的痤疮恶化。有时,当您开始服用避孕药时,皮肤会变得更糟,然后变得更好。
皮肤管理:治疗色素沉着和提亮肤色的最佳配方
如果您有色素沉着,那么始终戴防晒霜以防止新的黑斑也很重要。 视黄醇具有加速细胞更新的能力,是治疗色素沉着的最佳成分之一。壬二酸是另一种成分,可以提亮皮肤,但更温和,非常适合敏感性皮肤的人。