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如果您发现自己对健身不舒服或无用，可以通过以下五种方法在锻炼中增加激情，提高锻炼效果，并从锻炼中获得更多收益。

健身房正在破产，而家庭健身市场疯狂增长！在COVID之后，体育馆正以失败告终，但以Peloton为首的家庭健身行业正在迅速扩大以填补空白。

健身工作室正努力在大流行期间保持开放, 解决方案包括露天工作室和品牌重塑.

根据最近发布的数据，全球eServices健身行业收入预计将同比增长30.9％，到2020年达到225亿美元。可穿戴设备是市场上最大的细分市场，预计到2020年将达到近190亿美元。

Equinox在纽约市哈德逊广场（Hudson Yards）开设了最新的健身房, 户外健身房是健身行业的未来吗？

团体健身课是一种将锻炼融入生活并提供许多健康益处的令人兴奋的方式。继续阅读以了解加入健身小组的7大好处。

珍妮弗·利吉贝尔博士是专门研究乳腺癌的肿瘤学家。针对女性朋友关心的健身与乳腺癌的研究，她热情的回复了如下的常见问题。

全球健康研究所（GWI）在其2019年的主要研究报告，随着亚太地区的赶超，体育，健身和娱乐业到2023年将超过1.1万亿美元，超过北美成为最大的市场，到2023年将占全球所有增长的40％。