室内健身器材厂家,健身房商用专业健身器材-山东宁泰健身器材有限公司 中文 English

一字拉力器多功能拉力器弹力训练绳动力绳弹力绳带NT-10005

宁泰 NtaiFitness 一字拉力器多功能拉力器弹力训练绳动力绳弹力绳带NT-10005产品详细介绍,提供哑铃训练方法,哑铃训练动作要领和注意事项的介绍。
库存信息: 50件,有货
商品库存单位(SKU): NT-10005
免费货运
联系宁泰获取健身器材报价

一字拉力器多功能拉力器弹力训练绳动力绳弹力绳带NT-10005产品介绍

一字拉力器多功能拉力器弹力训练绳动力绳弹力绳带NT-10005是一款商用健身房健身器材。拉力器,是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉——肱三头肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时,如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具,肱肌才能得到充分锻炼。此外,前臂上部的主要肌肉肱挠肌,在屈臂动作中也起了不少作用,而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。

 

一字拉力器多功能拉力器弹力训练绳动力绳弹力绳带NT-10005使用好处

锻炼肌肉是拉力器健身运动最主要的作用,不仅能锻炼手臂的肱二头肌、肱三头肌,背部的背阔肌、胸肌,还能帮助锻炼腿部肌肉。

 

一字拉力器多功能拉力器弹力训练绳动力绳弹力绳带NT-10005使用方法

 

1、正位拉,双臂前伸,肘略显弧度(下同),高度不超过双眼,往二边拉伸,身体前后移动幅度不要过大,避免借力,如不行,宁可减弹簧,保证动作到位。
2、上位拉。动作如前,只是高度在头顶前上方,有往二边拉感觉,主练上胸,弹簧可适当比正拉增加。
3、下位拉,练下胸及雕中缝线条,就是将弹簧放在脐前往二边拉,弹簧要减到最少(不能低于二根)。
4、交错拉。左臂向右肩方向,左臂向左胯方向分开。然后换向。就是左臂向左肩,右臂向右胯拉。弹簧线路偏向人中心直立轴。每个动作分4组,每组最高不超过16下,力气增加后可加弹簧。配合其它练习姿势。
5、拉力器置于体后,双手各握拉力器手柄,掌心向前屈肘,两臂侧伸至侧平举。还原。俯立侧拉也可练胸肌, 且效果更好。

一字拉力器多功能拉力器弹力训练绳动力绳弹力绳带NT-10005产品介绍

一字拉力器多功能拉力器弹力训练绳动力绳弹力绳带NT-10005是一款商用健身房健身器材。拉力器,是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉——肱三头肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时,如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具,肱肌才能得到充分锻炼。此外,前臂上部的主要肌肉肱挠肌,在屈臂动作中也起了不少作用,而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。

 

一字拉力器多功能拉力器弹力训练绳动力绳弹力绳带NT-10005使用好处

锻炼肌肉是拉力器健身运动最主要的作用,不仅能锻炼手臂的肱二头肌、肱三头肌,背部的背阔肌、胸肌,还能帮助锻炼腿部肌肉。

 

一字拉力器多功能拉力器弹力训练绳动力绳弹力绳带NT-10005使用方法

 

1、正位拉,双臂前伸,肘略显弧度(下同),高度不超过双眼,往二边拉伸,身体前后移动幅度不要过大,避免借力,如不行,宁可减弹簧,保证动作到位。
2、上位拉。动作如前,只是高度在头顶前上方,有往二边拉感觉,主练上胸,弹簧可适当比正拉增加。
3、下位拉,练下胸及雕中缝线条,就是将弹簧放在脐前往二边拉,弹簧要减到最少(不能低于二根)。
4、交错拉。左臂向右肩方向,左臂向左胯方向分开。然后换向。就是左臂向左肩,右臂向右胯拉。弹簧线路偏向人中心直立轴。每个动作分4组,每组最高不超过16下,力气增加后可加弹簧。配合其它练习姿势。
5、拉力器置于体后,双手各握拉力器手柄,掌心向前屈肘,两臂侧伸至侧平举。还原。俯立侧拉也可练胸肌, 且效果更好。

友情链接:室内健身器材 人工气候室 小龙虾加盟 沈阳铁艺护栏厂防火隔板 不锈钢搅拌罐 扒渣机 集成灶 荷花苗 少儿英语培训 全屋定制 聚脲 老兵居火锅 南京环氧地坪 钢板弹簧 热转印封边机 柱塞式计量泵 拉力机 激光灯 武汉注册公司 网红经纪公司 玻璃鳞片防腐涂料 袋式除尘器 轻钢房屋 软件著作权登记 膜结构 幼儿园地板 进口阀门品牌 杭州工装装修公司 南京开业典礼 会议会展公司 木皮拼花 喷涂往复机 扫地机 防火卷帘门 宁夏山东商会 伺服电机 流量计 山特ups 波音片厂家 热风循环烘箱 污泥干化 科瑞莱空调 复合土工膜 保温钉价格 集装箱 科士达UPS 中频炉 3D扫描仪 AR公司VR全景 徐州工商注册 集成墙面厂家 润滑油 翻板闸门 互感器测试仪 装甲门