单身妈妈讲述离婚后如何通过健身找到回归生活的自信

单身妈妈讲述离婚后如何通过健身找到回归生活的自信

我在上初中时就迷上了运动-无挡板篮球,垒球,圆形足球……我什至参加了爱尔兰舞蹈。我擅长运动,我的同学们总是在任何团队中都优先选择我。我真的很喜欢–这让我感到特别。我在一个严格的家庭中长大,实际上是不允许我出去和朋友一起玩的。当我在学校玩体育运动时,那是我唯一真正能够社交和玩乐的时候。

1999年12月,我19岁那年,我有个包办婚姻。在我们结婚之前,我和他呆了5分钟。到2003年,我们有了两个孩子。但是我和我的丈夫互不相让,我们的关系破裂了。我没有反对包办婚姻的权利,但我们不合适。那里没有真正的爱。到2006年,我再也做不到。我带着孩子离开了。

我找到了一家鞋店的销售助理。作为南亚人,作为一个单身母亲,我因离开丈夫而非常皱眉。那是一个非常艰难的时期,我与严重的沮丧和焦虑作斗争。

我只想要一些东西给我-使我感到成就感的东西,就像我正在取得成就。所以我参加了当地的体育馆。运动和健身成为我的安全之地–我可以成为自己的人。

我还是很自我意识的,所以我开始使用有氧健身器材。他们都面对着窗户,所以当我运动时,我不必看任何人,也不必看任何人在看着我。

但是健身培训师都很可爱,尤其是其中一位将我带到不同的道路。他哄我从离开跑步机,给了我10分钟的免费拳击培训,并给了我一个基本的训练路线,我可以遵循。在大约3个月的时间内,我每天都会重复相同的训练!

最初,我有通常的动机。我想减轻一下体重,保持身材,在开始的几个月后,我的身体确实开始发生变化(我掉了3种尺码的衣服)–但是我的外表变化更大。我发现自己是在追求目标,而不是某种身体类型。

我喜欢跑步,所以我决定下一场马拉松是下一个目标–我从来没有把自己设置得这么大。培训在多个级别上都非常艰巨-在适合我的孩子的同时尝试适应培训并不容易。但是我做到了–那种感觉是我从未有过的感觉。达到那个目标使我感到无法阻挡。

婚姻结束后,我仍然渴望获得爱,想要一个家庭,并和一些绝对对我不好的男人约会。但是随着我变得越来越强壮,我自己的自信也增强了。

我觉得自己很坚强,也有能力打电话给那些对我不利的关系。

一旦我完成了半程马拉松比赛,我就开始更多地进行力量训练。我开始进行自己的研究,并观看健身视频以创建自己的锻炼和计划。最终,在零售业工作了几年之后,我大吃一惊,获得了2级健身教练文凭,然后获得了3级私人教练资格。

现在,我在体育馆工作,我首先是在自我训练。我一直都知道我想帮助别人,而健身已经帮助我克服了很多–我想帮助其他人也做到这一点。每次我摆脱困境时,每次振作起来,都是因为健身才使我度过难关。

2020年对于整个行业来说是非常艰难的一年,我很幸运地获得了帮助我发展职业的机会。我发展了自己的业务,并参加了周日早午餐,并成为了迪卡侬的大使。这是艰难的一年,但这是我最好的一年。

现在,我的目标是在硬拉上达到100公斤。我最近设法达到了90公斤,我感到非常兴奋。如此强大和强大的感觉-尤其是当您以前感到如此脆弱和孤独时-绝对无法形容。