心房颤动:更高的健身水平可降低心房颤动的风险

心房颤动:更高的健身水平可降低心房颤动的风险

根据一项在美国心脏协会2020年科学会议(11月13日至15日,虚拟的)上进行的初步研究,较高的健身水平在一项男性非裔美国退伍军人研究中将发生心房颤动(AF)的风险降低了30%至50%。 )。

纽约州立大学石溪分校的心脏病学研究员首席研究员Apostolos Tsimploulis说:“从事体育锻炼以提高健康水平是一种廉价且实用的干预措施,医护人员可以向患者开出预防和控制心血管疾病的处方。”美国。“我们所有的证据表明,无论种族如何,与增加心肺适应性和降低房颤风险有关的健康益处都是相同的。”

为了研究运动对房颤发展的影响,研究人员检查了1985-2013年间超过11,000名中年男性非洲裔美国老兵(平均年龄58岁)的病历。在华盛顿特区和帕洛阿尔托的两个VA医疗中心进行症状受限的跑步机压力测试期间或之前,没有人显示出心脏病的迹象。

根据参加者的年龄特定的心肺适应性(CRF)将其分为四个适应性组。CRF以代谢当量(METs),静止代谢率(1 MET = 3.5ml O2 / kg体重/分钟)测量。这些组被分类为:最不适合,中等适合,适合和高度适合。

两名独立研究人员对病历进行了搜索,以直接评估CRF和AF之间的关联。调整模型的风险因素,包括心脏或血压药物,年龄和体重指数。

在平均10.7年的随访期内,有1,423名退伍军人发生了房颤:

  • 最不适合的群体为421(16.6%);
  • 中度适度组366(10.9%);
  • 健身组323名(11.9%);和
  • 高适合度人群中为313(12%)。


与最不适合的组相比,房颤风险为:

  • 中度适度组的人低29%;
  • 健身组低37%;和
  • 高适应人群的人数下降了51%。


研究人员指出,基于参与者的数量,研究结果很强,房颤发生率是在大约17年(中值10.7年)的随访期内确定的。他们指出,获得包括药物和心脏病危险因素在内的调整后的纵向数据以及获得同等医疗服务(无论患者是否有能力支付,都可以通过VA进行医疗服务)都是重要因素。这样就可以进行连续随访,并最大程度地减少了医疗差异的可能性。

Tsimploulis指出,房颤的确切原因尚未确定。此外,CRF仅测量一次;没有评估体育活动的水平或频率;尚无参与者随时间变化的心肺健康或身体活动变化的随访数据。

“我们无法在房颤与身体活动的频率,强度,持续时间或体积之间建立关联。Tsimploulis说:“需要进一步的研究来记录心肺健康对心房颤动发生率的影响,并且这些研究必须包括女性。”

美国心脏协会建议成年人每周至少参加150分钟的中等强度有氧运动,或者每周参加至少75分钟的剧烈有氧运动,或同时参加这两种活动。