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上斜卧推架 HOLYLADN-8007

宁泰 NtaiFitness 上斜卧推架,上斜杠铃卧推,斜卧推 HOLYLADN-8007产品详细介绍,提供练习胸部肌肉锻炼训练方法,训练动作要领和注意事项的介绍。
库存信息: 50件,有货
商品库存单位(SKU): HOLYLADN-8007
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宁泰 NtaiFitness 上斜卧推架 HOLYLADN-8007 是一款力量型商用健身器材。HOLYLADN系列商用健身器材为您的商业运营环境保驾护航,为您的商业应用提供更基础的服务。HOLYLADN系列产品设备配置齐全,坚固耐用,产品设计先进,向广泛的健身者传递健康理念,该精品系列是您创业的源动力,助力贵组织业销售业绩快速腾飞。

 

上斜卧推架HOLYLADN-8007训练哪些肌肉

 

上斜卧推(杠铃哑铃):主要练胸大肌、三角肌前束、肱三头肌等。 其中上斜卧推对于胸大肌中的上胸大肌、三角肌前束效果非常好,同时也是练卧推中必不可少的动作。 

上斜卧推架HOLYLADN-8007使用方法和注意事项

 

       1、仰卧在30°——40°的上斜板上,双脚着地,整个背贴着长凳,挺胸收腹。

  2、掌心向上,双手抓住杠铃,握距可以宽一些。

  3、向上伸直撑住杠铃,缓缓放在胸的上方(锁骨附近)这时吸气。

  4、这个杠铃接触胸部时,便可以做上推动作,这个时候吐气。

 

这个动作比平卧推举较危险,如果你还不习惯这个动作,有一个训练伙伴看着你纠正你的错误是非常好的。还是那句话,循序渐进,从小重量开始。

上斜卧推架HOLYLADN-8007价格

本商品请电话咨询最新报价

价格包含增值税、两年保修期、配送费和安装费。宁泰为您提供高品质的配送和安装服务,全心全意关注您的每一个细节要求。安装服务包括设备的组装和定位、设备测试以及安装现场最后的保洁服务。可以根据您的需要预约指定的日期和时间提供服务。

 

上斜卧推架HOLYLADN-8007可用版本

不配备显示屏

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上斜卧推架HOLYLADN-8007训练哪些肌肉

 

上斜卧推(杠铃哑铃):主要练胸大肌、三角肌前束、肱三头肌等。 其中上斜卧推对于胸大肌中的上胸大肌、三角肌前束效果非常好,同时也是练卧推中必不可少的动作。 

上斜卧推架HOLYLADN-8007使用方法和注意事项

 

       1、仰卧在30°——40°的上斜板上,双脚着地,整个背贴着长凳,挺胸收腹。

  2、掌心向上,双手抓住杠铃,握距可以宽一些。

  3、向上伸直撑住杠铃,缓缓放在胸的上方(锁骨附近)这时吸气。

  4、这个杠铃接触胸部时,便可以做上推动作,这个时候吐气。

 

这个动作比平卧推举较危险,如果你还不习惯这个动作,有一个训练伙伴看着你纠正你的错误是非常好的。还是那句话,循序渐进,从小重量开始。

上斜卧推架HOLYLADN-8007价格

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价格包含增值税、两年保修期、配送费和安装费。宁泰为您提供高品质的配送和安装服务,全心全意关注您的每一个细节要求。安装服务包括设备的组装和定位、设备测试以及安装现场最后的保洁服务。可以根据您的需要预约指定的日期和时间提供服务。

 

上斜卧推架HOLYLADN-8007可用版本

不配备显示屏