普拉提器械

普拉提改革者

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普拉提凯迪拉克床

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普拉提矫正器

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¥1,650.00 包含税 ¥960.00 包含税

普拉提梯桶

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¥4,860.00 包含税 ¥2,800.00 包含税

普拉提稳踏椅

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¥4,850.00 包含税 ¥2,600.00 包含税

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普拉提是什么? 使用使用宁泰 Ntaifitness的普拉提器械提高灵活性。无论您是想要调理身体还是减轻体重,普拉提器械都可以帮助您有效地实现健身目标。这款低调的健身器材只需要很少的组装,甚至可以折叠起来,放到床底或壁橱中,当您完成后。准备好锻炼时,只需将您的背部或侧面平放在背板上,然后用松紧绳子将您的身体沿着赛道引导。普拉提机利用您身体的自然运动来增加柔韧性和力量。

健身初学者和专家均可从多种普拉提机器中进行选择。某些型号配有踏板,因此您可以在锻炼中增加有氧运动。弹簧为您最喜欢的运动提供四个级别的阻力。机器包装有助于立即提升您的家庭健身空间。

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为什么要使用普拉提器械进行锻炼

如果您准备进行更高级的普拉提锻炼,并且在家中使用普拉提器械感到舒适,请考虑以下功能:

  • 普拉提健身器材可进行低强度的有氧运动,比其他运动更适合腿部,臀部和脊柱
  • 普拉提可以提供更具挑战性的锻炼方式
  • 可自定义的设置方便用户随时调整设备以达到个人感到舒适和高级锻炼的目的
  • 普拉提器械丰富的附件可以增加各种练习和姿势,如站立姿势

宁泰 Ntaifitness 可以帮助您使用高质量的普拉提器械和普拉提机将普拉提课程锻炼提高到一个新的水平。如果您不了解瑜伽和普拉提的区别,请阅读我们的这篇文章“普拉提瑜伽区别是什么?普拉提瑜伽哪个好?”。

如何选择最佳的普拉提器械

器械普拉提训练是最流行的普拉提训练之一。尽管普拉提健身器无疑是家庭健身房和全身训练的最佳设备之一,但是如果您不知道哪种健身器最适合您,那它就不会很有帮助。

这就是为什么我们决定继续编写一份全面的购买指南的原因,该指南将确保您知道选择哪个房子。

 

保护垫和坐垫
事实是,如果您的新重整炉不舒服,就不会使用它-也不会!首先,您应该确保改革者上的衬垫很厚,因为在锻炼时您不会感到任何疼痛或敏感点。

除此之外,确保头枕与绑带一起被很好地填充并且可以调节。有些带有附加的肩垫,可帮助您在躺下时保持身体正确对准。

 

质量
尽管我们列表中的每个模型都经久耐用,但仍将配备各种材料改良剂。钢,铝和木材是最常见的。

  • 钢:钢非常耐用且光滑,但会很重且不便于携带。如果您需要一个可以折叠的模型,则很有可能不是。但是,它可能会跳动并且可以支撑更大的重量。
  • 铝:铝是两全其美的。它非常坚固,但也非常轻巧,因此将机器从一个房间转移到另一个房间不会有任何问题。通常,它们也可以折叠,因此不用时可以轻松地将其收起。
  • 木头:(通常)木头会是其中最重的。但是,它们非常耐用,制作精良,并且可以承受很大的重量和滥用。它们在外观上也令人赞叹,开始使用时不会感到冷。

 

选择最好的普拉提器械的采购要点

  • 尺寸
    首先,您应该确保重整器的尺寸适合您-特别是如果您比标准型号高或重一些。除此之外,请考虑您实际可用于普拉提重整器的空间量。如果您在家中的空间有限,则一定要选择更紧凑的设计,并且在不使用时可以折叠起来。装有轮子也可以帮助您轻松地将其从一个房间转移到另一个房间,而不会损坏地板或过度用力。
  • 脚杆,齿轮,弹簧
    脚杆本质上可以为您推动滑架向前推进。您可以调整杆的高度,以适合自己的身体。弹簧/绳索会提供很大的抵抗力,您可以根据自己的目标和身体健康水平进行调整。
  • 高度
    新的普拉提重整机上的平台/托架的高度会极大地影响您的使用体验。理想情况下,它会高出地面约10英寸,因此您可以进行全方位的运动来完成所需的每项运动。这将使锻炼更加完整和有效,从而为您带来更快更好的结果。
  • 价钱
    显然,与大多数情况一样,价格确实会影响我们购买的商品。从上述物品可以看出,普拉提改良器的价格相差很大。话虽这么说,但请事先为您自己准备一个预算,这样您就不会为所欲为而花钱。当价格上涨时,通常会看到使用了更多高质量的材料,例如实木。不仅如此,而且在锻炼和可以执行的锻炼量方面,您将有更多选择和可调整性。
  • 附加功能
    您可能已经注意到,我们指南中的许多内容都带有一些附加功能,例如健身 DVD,营养指南,垫子转换器,小件盒等等。如果您是初学者或不知道要进行哪些练习,则DVD可以极大地帮助您正确地进行设置。其他将帮助您进行完整的锻炼,以及更多可供选择的选项。

 

关于普拉提器械的常见问题解答

问:什么是普拉提器械?
答:这些机器可让您在一个位置进行普拉提练习。它们的大小和性能各不相同,但可以复制普拉提运动,同时为您提供额外的力量和心脏训练益处。这些型号使用阻力来帮助您增加力量,耐力和灵活性。

 

问:普拉提大器械有什么好处?
答:正确使用这些机器会带来身心上的双重好处。总体而言,您还将看到力量,平衡,耐力和灵活性的增强。这些伟大的事情是,你可以锻炼你的字面上的每一个部分的身体,并会看到它成为在短时间内更加圆滑和配合。

 

问:在我的新机器上可以做哪些最佳练习?
答:行,木桶和矫正器的步法都很有帮助。它们专注于身体的所有不同部位,因此您不会遗漏任何部位。期望有更好的姿势,更高的效率以及总体上更高的精力和更好的心情。

 

使用家庭普拉提器械进行锻炼的提示

  1. 为获得最佳效果,请确保您的饮食也正确。
    虽然运动对人体极为有益,但如果您想要增强体力,则确实需要将其与良好的饮食计划搭配起来。这意味着最少的简单碳水化合物,足够的蛋白质,脂肪和复杂的碳水化合物,以及良好的时机。
  2. 如果您要站在重整器托架上,请确保首先站在稳定的表面上。
    如果您要进行侧切等运动,请确保食物或手放在重整器的稳定部分上。在完全控制和稳定之前,您不希望随车架一起移动。
  3. 小心加载的弹簧。
    尽管这些对于帮助实现某些姿势和锻炼非常有用,但在压缩时它们也非常坚固。放开时,首先要确保弹簧松弛且没有拉力,然后再踩下或更改身体的位置。
  4. 如果您遇到任何疼痛或“怪异”的感觉,请立即停止。
    尽管普拉提无疑具有挑战性,但如果您感到任何不适或疼痛,则需要停止或跳过这一天的锻炼。

无论您是瑜伽垫还是在家中使用普拉提器械,穿着女士瑜伽裤都可保持舒适时尚。有关更多信息,请查看普拉提设备和配件目录,或浏览宁泰的所有瑜伽普拉提工作室健身器材和健身装备。