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值得注意的健身房安全卫生问题

今天,我们一起来讨论一下健身房卫生问题,都有哪些需要引起注意。

健身房卫生问题一:空气浑浊,难以呼吸

健身房有分很多类的操房,如瑜伽房、动感单车房和舞蹈类的健身房。很多女性健身爱好者喜欢去能够跳操的健身房,在震撼的音乐声和健身教练的指挥声中,随着台上的教练做着各种各样的有氧运动,但是,大家是否注意过,在这个空间内,常常会让你难以呼吸呢。

其实大家都知道有氧运动是需新鲜空气,如果健身房里没有良好的通风设备和对流装置,会导致废气在有限空间里不断循环,流行性疾病容易传染。此外,健身房内一些设施也可能成为空气的污染源,比如橡胶地毯、密度板、人造胶合板和家具沙发等。特别是新装修、刚开张的健身场所,很容易埋下甲醛超标、空气污染等隐患,不利于健身者进行有氧运动。

支招:健身房作为一个半公众场合,健身房卫生问题之空气污浊这点,只能大家自己去克服,建议每次尽量选择健身房里都比较靠近门边的位置,在每小节完毕后,外出呼吸一下。

健身房卫生问题二:设施消毒很难保障

在健身房健身的人里,大部分的健身者都会选择器械练习,这也是健身房吸引健身者的一项重要指标。一架力量练习的器械上,短短20几分钟就可以换3个人;一架跑步机上,每隔15分钟就会换一位为了热身的健身者,你是不是有过这样的经历,当你开始使用跑步机时,扶手上却是湿湿的,很黏腻的感觉。这就是健身房卫生问题中最常见的,健身器材的清理。

虽然健身房的管理者一再说他们会定期的进行设备的清洁消毒,但是由于健身众多,加上健身者在使用健身器械时,会与器械发生大面积的身体接触,加上健身时穿着单薄、汗流浃背,会将汗渍、细菌等残留在器械上。等到下一个人接触器械时,就会造成一些细菌的传播。而人在运动中呼吸加快、毛孔张开,更容易被细菌侵害。

支招:关于健身房卫生问题中健身设备的清洁消毒问题,建议大家每次使用前都用毛巾拭擦一下,虽然不知道有多大的作用,最起码不用直接接触到大量的细菌。

健身房卫生问题三:难以安心的卫生用品

有些健身房,会为会员提供一套毛巾(一条大、一条小)和拖鞋等卫生用品,这些卫生用品看上去很干净,近距离闻一下可能也不会发现异味。但有人证实看到有不少人在练习踏板操时,为了避免打滑,竟然把提供过来洗澡擦身用的大毛巾铺在踏板上进行课程的练习,而且是穿着鞋子踏在上面,一条雪白的毛巾顿时成了一条擦鞋布。

所以,健身房卫生问题中关于卫生用品的安心使用,有点难,加上并不知道健身房的毛巾清洗和消毒过程。至于拖鞋,基本每个用完拖鞋的健身者在归还拖鞋时,都会把拖鞋丢进备好的大桶,下一位健身者也是从里挑选拖鞋穿,根本没有进行任何的刷洗。所以,建房提供的卫生用品存在很大的隐患。

小编支招:反正健身完不能立即洗澡,可以换上干爽的衣服回家洗澡,尽量自己带毛巾,不用健身房配备的贴身用品。

随着健身成为现在都市上班族的时尚潮流,健身房也越来越受欢迎,越来越多的人喜欢到健身房挥汗如雨。人的聚集,必然会提升卫生的安全隐患,健身房卫生问题,肯定也不止以上三点而已,只不是上面三点在健身房卫生问题中,更为普遍,因此,整理出来,引起大家的共同防范。

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