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小飞鸟训练器小飞鸟训练器械小飞鸟组合训练器ROCKBOYE-1023

宁泰 NtaiFitness 小飞鸟训练器小飞鸟训练器械小飞鸟组合训练器ROCKBOYE-1023产品详细介绍,提供小飞鸟训练方法,训练动作要领和注意事项的介绍。
库存信息: 50件,有货
商品库存单位(SKU): ROCKBOYE-1023
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小飞鸟训练器小飞鸟训练器械小飞鸟组合训练器ROCKBOYE-1023是一款健身房商用力量型训练设备。 ROCKBOYE系列产品的设计理念就是一个,需要足够的酷。使用全新的视觉角度去塑造我们的产品,打造品牌的独特性,超然于竞争对手。因此,变形金刚,大黄蜂,钢铁侠的元素都是我们设计灵感的来源。应用最佳的工业制造水平去实现最佳的人机交互,让运动轨迹更流畅。

 

小飞鸟训练器小飞鸟训练器械小飞鸟组合训练器ROCKBOYE-1023训练哪些肌肉

 

小飞鸟综合训练器可以训练多种动作,引体向上,站姿飞鸟,站姿反握下拉,站立收腹侧拉,跪地收腹下拉坐地划船,站立收腹拉伸,绑脚带跨外展,站立收腹下拉,侧平拉等。

如龙门十字,该动作是胸肌塑形的一个必备动作,利用拉力器和角度来更多的刺激胸肌下部和胸肌中缝。

目标锻炼部位: 胸大肌为主的胸部诸肌,背部肌肉,手臂肌肉。

 

小飞鸟训练器小飞鸟训练器械小飞鸟组合训练器ROCKBOYE-1023使用方法和注意事项

起始姿势:
   、在龙门架两侧挂好手环,两腿分立站在龙门架中间,双脚与肩同宽。
   、自腰部前倾45度,微微屈膝。
   、双手持环,微微屈肘,手臂向身前向下伸展,手掌相对。

龙门十字夹胸
  
  、缓缓向外向上抬起手臂,直至同地面平行。
  、稍稍停顿,然后缓缓将手环下拉到身前的起始位置,整个下拉动作在身前形成一个口朝上的半圆形轨迹。
  、重复上述动作,直至完成一组练习。

要点提示

  · 这一训练的目的是针对胸大肌下沿,而下胸肌通常是比较难练的部位。做这个动作的技巧是想象你在向围观的人群展现你那发达的胸大肌。你的双臂向你胸部下方拉伸,而不是你胸部的前方。用力夹紧你的胸肌、
  · 在整个动作过程中胸部和双臂始终保持紧张,意念集中在胸肌下部。
  · 在任何时候都不要锁定肘关节,即使充分伸展双臂时也是如此。
  · 在动作开始时向后拉肩,并在整个动作过程中保持这个姿势,避免向外展肩。尽管这样做会减小动作幅度,但却可以保护你的肩膀不会受伤,并且有助于将训练重点集中在胸肌,而不是肩部。
  ·重量要循序渐进,避免拉伸过重导致肩膀受伤。

 

小飞鸟训练器小飞鸟训练器械小飞鸟组合训练器ROCKBOYE-1023价格

本商品请电话咨询最新报价

价格包含增值税、两年保修期、配送费和安装费。宁泰为您提供高品质的配送和安装服务,全心全意关注您的每一个细节要求。安装服务包括设备的组装和定位、设备测试以及安装现场最后的保洁服务。可以根据您的需要预约指定的日期和时间提供服务。

 

小飞鸟训练器小飞鸟训练器械小飞鸟组合训练器ROCKBOYE-1023可用版本

配备NtaiFitness MINI显示屏

不配备显示屏

小飞鸟训练器小飞鸟训练器械小飞鸟组合训练器ROCKBOYE-1023是一款健身房商用力量型训练设备。 ROCKBOYE系列产品的设计理念就是一个,需要足够的酷。使用全新的视觉角度去塑造我们的产品,打造品牌的独特性,超然于竞争对手。因此,变形金刚,大黄蜂,钢铁侠的元素都是我们设计灵感的来源。应用最佳的工业制造水平去实现最佳的人机交互,让运动轨迹更流畅。

 

小飞鸟训练器小飞鸟训练器械小飞鸟组合训练器ROCKBOYE-1023训练哪些肌肉

 

小飞鸟综合训练器可以训练多种动作,引体向上,站姿飞鸟,站姿反握下拉,站立收腹侧拉,跪地收腹下拉坐地划船,站立收腹拉伸,绑脚带跨外展,站立收腹下拉,侧平拉等。

如龙门十字,该动作是胸肌塑形的一个必备动作,利用拉力器和角度来更多的刺激胸肌下部和胸肌中缝。

目标锻炼部位: 胸大肌为主的胸部诸肌,背部肌肉,手臂肌肉。

 

小飞鸟训练器小飞鸟训练器械小飞鸟组合训练器ROCKBOYE-1023使用方法和注意事项

起始姿势:
   、在龙门架两侧挂好手环,两腿分立站在龙门架中间,双脚与肩同宽。
   、自腰部前倾45度,微微屈膝。
   、双手持环,微微屈肘,手臂向身前向下伸展,手掌相对。

龙门十字夹胸
  
  、缓缓向外向上抬起手臂,直至同地面平行。
  、稍稍停顿,然后缓缓将手环下拉到身前的起始位置,整个下拉动作在身前形成一个口朝上的半圆形轨迹。
  、重复上述动作,直至完成一组练习。

要点提示

  · 这一训练的目的是针对胸大肌下沿,而下胸肌通常是比较难练的部位。做这个动作的技巧是想象你在向围观的人群展现你那发达的胸大肌。你的双臂向你胸部下方拉伸,而不是你胸部的前方。用力夹紧你的胸肌、
  · 在整个动作过程中胸部和双臂始终保持紧张,意念集中在胸肌下部。
  · 在任何时候都不要锁定肘关节,即使充分伸展双臂时也是如此。
  · 在动作开始时向后拉肩,并在整个动作过程中保持这个姿势,避免向外展肩。尽管这样做会减小动作幅度,但却可以保护你的肩膀不会受伤,并且有助于将训练重点集中在胸肌,而不是肩部。
  ·重量要循序渐进,避免拉伸过重导致肩膀受伤。

 

小飞鸟训练器小飞鸟训练器械小飞鸟组合训练器ROCKBOYE-1023价格

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价格包含增值税、两年保修期、配送费和安装费。宁泰为您提供高品质的配送和安装服务,全心全意关注您的每一个细节要求。安装服务包括设备的组装和定位、设备测试以及安装现场最后的保洁服务。可以根据您的需要预约指定的日期和时间提供服务。

 

小飞鸟训练器小飞鸟训练器械小飞鸟组合训练器ROCKBOYE-1023可用版本

配备NtaiFitness MINI显示屏

不配备显示屏

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