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大飞鸟龙门架拉力训练器 TEKKEN-5006

宁泰 NtaiFitness 大飞鸟龙门架拉力训练器 TEKKEN-5006产品详细介绍,提供大飞鸟龙门架拉力训练器训练方法,训练动作要领和注意事项的介绍。
库存信息: 50件,有货
商品库存单位(SKU): TEKKEN-5006
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宁泰 NtaiFitness  高拉大飞鸟龙门架拉力训练器 TEKKEN-5006 也叫双臂交叉训练机是一款商用力量型训练设备。TEKKEN商用健身器材系列设定了生物机械学、人体工学、设计与易用性方面的新标准。且得益于NtaiFitness IQ管理系统,将永久变革您的训练方式。

 

 

大飞鸟龙门架拉力训练器训练哪些肌肉

 

胸大肌的厚度和线条有着非常显著的锻炼效果,是广大健美爱好者锻炼胸肌最喜欢的动作之一,t同时还可以根据支柱架上的18个位置选择,腿部、臂部、背部、胸部、腹部,都有专门的小搭配

 

 

大飞鸟龙门架拉力训练器使用方法和注意事项

坐于健身椅上,手握把手,肘弯抵住档板。如觉坐的位置偏高或偏低,可调节健身椅的高度。动作幅度可通过上面两侧的半月形板的孔位调节。采用“桥”式动作,即只将上背贴在靠板上。打开时充分吸气、挺胸,双肩竭力后展,注意力完全集中于胸缝。通过控制,使胸部肌肉充分伸展。如对镜练,应注意观察胸肌的伸展,这样可以更好地集中注意力。合拢时双肘档板应相触,并略做停顿,进行顶峰收缩1~2秒钟。这时感觉会更费力,不像哑铃相触时更省力。只能通过尽力收紧胸肌,或相距少许距离即分开来弥补张力的流失。次数为8~15次/组,逐降重量做3~5组,可以根据自身情况灵活调节。为了更好地刺激上胸缝,可以变换一下握把方式:双臂如侧平举状伸直,拳眼向前,以腕部或小臂(以手臂长短定)抵住档板做夹胸动作。由于双臂可以交错,动作幅度也很大。这个动作的特点是通过充分挤压上胸部,使两侧胸肌“立”起来,这当然是我们非常想要的结果。做3~5组,每组8~15次可以根据自身情况灵活调节。

 

大飞鸟龙门架拉力训练器价格

本商品请电话咨询最新报价

价格包含增值税、两年保修期、配送费和安装费。宁泰为您提供高品质的配送和安装服务,全心全意关注您的每一个细节要求。安装服务包括设备的组装和定位、设备测试以及安装现场最后的保洁服务。可以根据您的需要预约指定的日期和时间提供服务。

 

大飞鸟龙门架拉力训练器可用版本

配备NtaiFitness MINI显示屏

不配备显示屏

宁泰 NtaiFitness  高拉大飞鸟龙门架拉力训练器 TEKKEN-5006 也叫双臂交叉训练机是一款商用力量型训练设备。TEKKEN商用健身器材系列设定了生物机械学、人体工学、设计与易用性方面的新标准。且得益于NtaiFitness IQ管理系统,将永久变革您的训练方式。

 

 

大飞鸟龙门架拉力训练器训练哪些肌肉

 

胸大肌的厚度和线条有着非常显著的锻炼效果,是广大健美爱好者锻炼胸肌最喜欢的动作之一,t同时还可以根据支柱架上的18个位置选择,腿部、臂部、背部、胸部、腹部,都有专门的小搭配

 

 

大飞鸟龙门架拉力训练器使用方法和注意事项

坐于健身椅上,手握把手,肘弯抵住档板。如觉坐的位置偏高或偏低,可调节健身椅的高度。动作幅度可通过上面两侧的半月形板的孔位调节。采用“桥”式动作,即只将上背贴在靠板上。打开时充分吸气、挺胸,双肩竭力后展,注意力完全集中于胸缝。通过控制,使胸部肌肉充分伸展。如对镜练,应注意观察胸肌的伸展,这样可以更好地集中注意力。合拢时双肘档板应相触,并略做停顿,进行顶峰收缩1~2秒钟。这时感觉会更费力,不像哑铃相触时更省力。只能通过尽力收紧胸肌,或相距少许距离即分开来弥补张力的流失。次数为8~15次/组,逐降重量做3~5组,可以根据自身情况灵活调节。为了更好地刺激上胸缝,可以变换一下握把方式:双臂如侧平举状伸直,拳眼向前,以腕部或小臂(以手臂长短定)抵住档板做夹胸动作。由于双臂可以交错,动作幅度也很大。这个动作的特点是通过充分挤压上胸部,使两侧胸肌“立”起来,这当然是我们非常想要的结果。做3~5组,每组8~15次可以根据自身情况灵活调节。

 

大飞鸟龙门架拉力训练器价格

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大飞鸟龙门架拉力训练器可用版本

配备NtaiFitness MINI显示屏

不配备显示屏