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拉筋机健身房拉筋机拉筋凳腿部拉伸器材aeroEX-6007

宁泰 NtaiFitness 拉筋机健身房拉筋机拉筋凳腿部拉伸器材aeroEX-6007产品详细介绍,提供腿部拉伸健身房拉筋机使用方法,训练动作要领和注意事项的介绍。
库存信息: 50件,有货
商品库存单位(SKU): aeroEX-6007
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宁泰 NtaiFitness 拉筋机健身房拉筋机拉筋凳腿部拉伸器材aeroEX-6007是一款健身房力量健身器械。 aeroEX在全新设计理念指导下通过更好做工,从各方面均不同于已有产品。全新的工艺也意味着带来更好的质量,同时将产品体验做到臻向完美,追求消费者心中最广泛的认可。aeroEX系列采用符合东方美学的经典外观设计,同时营造的产品美感 复古工艺与现代科技如此完美融合,匠心工艺,极简艺术的极致体现。其身上每一处细节,无一不经过精雕细琢,体现着健身器材设计者的坚持。aeroEX系列就如一颗璀璨的明珠,悬于高空等待精英采摘。拥有宁泰aeroEX系列产品,即是同时享受经典与流行融合之美、科技与艺术结合之美、现代极简工艺的极致之美。

 

拉筋机健身房拉筋机拉筋凳腿部拉伸器材aeroEX-6007训练哪些肌肉

拉筋,可以帮助你的肌肉放松和增强肌肉伸展性。当然拉筋在运动前和运动后都要适当的进行,在运动前拉伸的时候要先进行短时间的慢跑,高抬腿或者快走的热身,让肌肉“热一热”,要不然在没有热的情况下过度拉伸有可能会让肌肉受伤。

 

 

拉筋机健身房拉筋机拉筋凳腿部拉伸器材aeroEX-6007使用方法和注意事项

 

在拉筋凳插杆的一侧坐下,臀部尽量靠外沿,慢慢躺下;2.将一条腿放在杆子伸直,脚底与杆垂直,移动身体,使臀部紧贴杆子;用一条可粘布或带将上举之腿绑在杆子上,捆绑位置以膝盖上方大腿处为佳;3.另一条腿膝盖弯曲向下,尽量使劲让脚着地,可用5~30公斤的沙袋绑住小腿,或用其他重物加压;脚掌着地后,腿应尽力往上举之腿的内侧方向并拢(向内);请注意,此腿越向内并拢难度越大,向外形成外八字则容易。正确的姿势是两腿并拢,用力方向一上一下相反,如此才能拉开膝后、大腿内侧和腹股沟的经络。4.双手举起,尽量向后延伸,将胳膊平放在拉筋凳上;5.如此躺着拉10~40分钟,再换一条腿拉10~40分钟,方法相同。6.为加强疗效,若后举之手和臂不能贴凳,可举一重物加压。7.如没有绑腿布和沙袋,可让人压住两条腿和胳膊,但须循序渐进,不可一上来就大力拉筋。8.拉筋效果可看面部表情,表情越痛苦则疗效越好。当然,痛须在患者可忍受的限度内

拉筋机健身房拉筋机拉筋凳腿部拉伸器材aeroEX-6007价格

本商品请电话咨询最新报价

价格包含增值税、两年保修期、配送费和安装费。宁泰为您提供高品质的配送和安装服务,全心全意关注您的每一个细节要求。安装服务包括设备的组装和定位、设备测试以及安装现场最后的保洁服务。可以根据您的需要预约指定的日期和时间提供服务。

 

拉筋机健身房拉筋机拉筋凳腿部拉伸器材aeroEX-6007可用版本

配备NtaiFitness MINI显示屏

不配备显示屏

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在拉筋凳插杆的一侧坐下,臀部尽量靠外沿,慢慢躺下;2.将一条腿放在杆子伸直,脚底与杆垂直,移动身体,使臀部紧贴杆子;用一条可粘布或带将上举之腿绑在杆子上,捆绑位置以膝盖上方大腿处为佳;3.另一条腿膝盖弯曲向下,尽量使劲让脚着地,可用5~30公斤的沙袋绑住小腿,或用其他重物加压;脚掌着地后,腿应尽力往上举之腿的内侧方向并拢(向内);请注意,此腿越向内并拢难度越大,向外形成外八字则容易。正确的姿势是两腿并拢,用力方向一上一下相反,如此才能拉开膝后、大腿内侧和腹股沟的经络。4.双手举起,尽量向后延伸,将胳膊平放在拉筋凳上;5.如此躺着拉10~40分钟,再换一条腿拉10~40分钟,方法相同。6.为加强疗效,若后举之手和臂不能贴凳,可举一重物加压。7.如没有绑腿布和沙袋,可让人压住两条腿和胳膊,但须循序渐进,不可一上来就大力拉筋。8.拉筋效果可看面部表情,表情越痛苦则疗效越好。当然,痛须在患者可忍受的限度内

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