当你考虑到高潮时那种令人毛骨悚然的感觉，以及我们从自慰中获得的精神和身体益处时，我们期待独处时间的原因就显而易见了。但是，经过这么多年的收获，了解了身体喜欢什么以及如何才能达到高潮，自慰很容易成为一种严格的常规。
一方面，熟悉感很棒，但就像与伴侣做爱时一遍又一遍地重复同样的事情会变得无聊一样，自慰也会开始感到单调乏味。
如果你陷入了同一个地方、同一个玩具、同一个色情片或任何其他自慰习惯的循环中，可以考虑这些方法来给自慰增添情趣，让你的独处性生活感觉有趣、新鲜和充实。
💡今天要分享的是自慰时更刺激的 7 种方法！快来看看吧！💡
1. 更改您的位置
说到手淫，陷入固定模式是很常见的，但让手淫更刺激的最简单的方法之一就是换个地方。不同的环境可以增加刺激，尤其是更大胆的环境——比如，如果你的空间很私密，而你又喜欢露阴，那么后院就是个不错的选择。
如果你通常喜欢在床上，想换个不那么大胆的地方，可以考虑在沙发上舒服地玩。你甚至可以选择在淋浴间独自玩耍，换个地方，增加水的元素。
2. 改变你的立场
新位置的上一步是新的姿势。如果你通常觉得仰卧很舒服，可以考虑换个姿势，探索随之而来的感觉——空气冲击意想不到的地方、愉悦点的新角度、玩具或手指令人愉悦的陌生位置。
试着四肢着地、跪下、趴着，甚至站起来。我们通常在伴侣性爱时变换姿势，那么为什么不在独自玩耍时也这样做呢？
3. 探索性感区
如果你是一个通常只为达到高潮而自慰的人，请尝试放慢速度并探索你的性感区。用你的手或性玩具，滑过你的大腿内侧、腹部、乳房和任何其他感觉性刺激的部位。在你的日常生活中加入这一层前戏将大大增强你的性欲，从而导致更强烈的高潮。
4. 尝试边缘处理
当你拿着备用玩具（或手）坐在你平常的位置时，你可能会忍不住直接进入释放状态，但边缘性交是一种很好的方式，可以放慢速度，增加高潮强度，并享受整个自慰体验。
边缘性交是一种拒绝高潮的做法，一旦你真正允许自己高潮，你的高潮就会更加强烈。尝试一次或进行多轮边缘性交——这取决于你。通常，你越是抑制高潮，当你最终让自己释放时，高潮就会越强烈。
5. 观看新型色情片
观看色情片是自慰时调动情绪、进行幻想的好方法。如果你在独自玩耍时通常不浏览色情片，那么下次你开始感到兴奋时，可以考虑浏览一些视频，尤其是如果你是一个视觉型的人。
如果你喜欢独自一人看一本色情书，可以尝试听色情故事或专门阅读色情作品。观看、聆听或阅读不同类型的色情片是一个简单的开关，可以让你的自慰程序保持刺激。
你永远不知道什么会让你兴奋，所以即使你尝试了新的东西并且不喜欢它，下次你开始自慰时，还有很多其他的色情形式可以尝试。
6. 尝试引导式自慰
如果你发现自己为了达到高潮而匆忙自慰，那么将引导式自慰纳入你的日常生活可以鼓励你尽情享受这种体验。这种做法通常包括通过音频提示聆听口头指导，指导你触摸自己，以获得更专注、更冥想的体验。
得益于这种指导，你可能会尝试新的技巧，如边缘性交，并融入其他性感区，这可能会彻底改变游戏规则。此外，这种更慢、更有目的的自慰方式可以帮助你在安全的空间探索你的性快感。
7. 使用新玩具
性玩具可以增强任何类型的性刺激。就像更换您通常自慰的地点一样，用一两个不同的设备替换您常用的性玩具是一种让您的日常生活更有趣的简单方法。
您甚至可以简单地在可靠的备用玩具之外添加另一个玩具。如果您通常使用阴蒂振动器，请考虑添加假阳具或肛门塞，具体取决于您的冒险精神。
尝试这些方法，让自慰变得更加刺激有趣吧！
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如何给自慰增添情趣？FAQ
为什么自慰会变得单调乏味？
虽然自慰能带来愉悦和身心益处，但如果长期只采用相同的方式（同一个地点、同一个玩具、同一类色情片或任何其他固定习惯），它很容易变成一种严格的常规，进而变得无聊和单调乏味。就像和伴侣做爱时重复同样的事情会变得无聊一样，独处性生活也可能失去新鲜感 。
如何才能让自慰体验变得更有趣、新鲜和充实？
文章提供了 7 种方法来给自慰增添情趣 ：
改变自慰的地点 。
改变自慰的姿势 。
探索性感区 。
尝试边缘处理 。
观看新型色情片 。
尝试引导式自慰 。
使用新玩具 。
改变自慰地点能带来什么不同感受？
改变自慰地点是让自慰更刺激的最简单方法之一 。不同的环境可以增加刺激，特别是更大胆的环境，例如如果你喜欢暴露并且空间私密，后院就是个不错的选择 。如果你通常在床上，也可以尝试在沙发上或淋浴间，增加水的元素，带来不同的感官体验 。
变换自慰姿势有什么好处？
如果你通常习惯仰卧，可以尝试四肢着地、跪下、趴着，甚至站起来 。变换姿势可以让你探索随之而来的新感觉，如空气冲击意想不到的地方、愉悦点的新角度，以及玩具或手指令人愉悦的陌生位置 。我们通常在伴侣性爱时变换姿势，独处时也应该尝试 。
什么是“性感区”？为什么探索它能增强高潮？
性感区是指身体上任何能引起性刺激感的部位，例如大腿内侧、腹部、乳房等 。如果你通常只为达到高潮而自慰，尝试放慢速度并用手或性玩具滑过这些区域，将“前戏”加入日常，能大大增强性欲，从而带来更强烈的高潮 。
什么是“边缘处理”？它如何增强高潮强度？
边缘处理是一种拒绝高潮的练习 。这意味着你将自己推到高潮的边缘，但又刻意不达到高潮，然后再次重复。当你最终允许自己高潮时，这种延迟和抑制会使高潮更加强烈 。你可以尝试一次或进行多轮边缘性交，通常抑制得越久，高潮就越强烈 。
观看色情片对自慰有什么帮助？应该如何选择不同类型的色情片？
观看色情片是自慰时调动情绪、进行幻想的好方法 。
如果你通常不看色情片，可以尝试观看视频，特别是如果你是视觉型的人 。
如果你喜欢独自看色情书籍，可以尝试听色情故事或专门阅读色情作品 。
尝试不同类型的色情片可以让你的自慰保持刺激 。你永远不知道什么会让你兴奋，即使尝试了不喜欢的，也有很多其他形式可以探索 。
么是“引导式自慰”？它对自慰体验有什么改变？
引导式自慰通常包括通过音频提示聆听口头指导 。这种做法鼓励你尽情享受自慰体验，而不是匆忙达到高潮 。通过指导，你可能会尝试新的技巧，如边缘性交，并融入其他性感区，这可能会彻底改变游戏规则 。这种更慢、更有目的的自慰方式还可以帮助你在安全的空间探索性快感
使用新性玩具对自慰有什么影响？我应该如何选择新玩具？
性玩具可以增强任何类型的性刺激 。用一两个不同的设备替换常用的性玩具，是让日常生活更有趣的简单方法 。你甚至可以在常用的备用玩具之外添加另一个玩具。例如，如果你通常使用阴蒂振动器，可
性幻想和自慰对身心健康有哪些益处？
文章指出，性幻想和自慰能带来令人愉悦的感觉，并提供精神和身体上的益处。它们是性健康中正常且健康的一部分。
