运动可能对您的健康有益，但关节上的所有磨损最终都会造成损害吗？一个国际团队表示答案似乎是否定的。一项新的研究发现，运动与膝关节关节炎之间没有联系。
根据疾病控制和预防中心的数据，美国有超过 3200 万成年人患有骨关节炎，膝盖是最常见的问题之一。 骨关节炎 (OA) 在女性和老年人中更为常见，肥胖也是另一个常见的危险因素。
该分析包括六项基于全球社区的研究，检查了 5,065 名患有和不患有膝骨关节炎的参与者 。研究人员跟踪了这些人 5 到 12 年。
繁重的工作量仍然是一个问题
尽管研究发现，跑步、骑自行车、游泳或运动等休闲运动 对膝盖几乎没有影响，但任何涉及重体力工作负荷、跪姿、全身振动和重复运动的职业仍然存在风险。另一方面，对 45 岁以上成年人的审查发现，娱乐活动大多没有受伤风险。
研究人员在关节炎与风湿病学杂志上写道：“我们的研究结果表明，娱乐活动期间的全身生理能量消耗和体育活动所花费的时间与膝关节 OA 的发生无关 。”
国际团队补充说，进一步调查身体活动的所有 组成部分 ——包括人们一生中的活动类型、强度、频率和持续时间——将有助于更全面地了解这种联系。然而，这些数据将非常难以获得。
研究人员告诉 SWNS：“鉴于我们还知道手工作业对膝关节骨关节炎的影响，根据负荷以及膝关节骨关节炎的相对终生体积（强度和持续时间）来了解活动之间的关联将是有用的。”在一份声明中。
“知道身体活动的数量和花费的时间与膝关节骨关节炎的发展无关，这对临床医生和公众来说是重要的证据，他们在 为健康开身体活动处方时可能需要考虑这一点 ，”来自美国的 Thomas Perry 博士说。牛津大学在媒体发布中总结道 。
