坐式伸腿曲腿一體訓練器

商用坐式伸腿曲腿一體訓練器多功能綜合力量器械價格、廠家、報價、批發、圖片和使用方法

寧泰 NtaiFitness 伸曲腿一體機 aeroEX-6000是一款健身房商用力量型訓練設備。 aeroEX在全新設計理念指導下通過更好做工，從各方面均不同於已有產品。全新的工藝也意味著帶來更好的品質，同時將產品體驗做到臻向完美，追求消費者心中最廣泛的認可。aeroEX系列採用符合東方美學的經典外觀設計，同時營造的產品美感 復古工藝與現代科技如此完美融合，匠心工藝，極簡藝術的極致體現。

其身上每一處細節，無一不經過精雕細琢，體現著健身器材設計者的堅持。aeroEX系列就如一顆璀璨的明珠，懸於高空等待精英採摘。擁有寧泰aeroEX系列產品，即是同時享受經典與流行融合之美、科技與藝術結合之美、現代極簡工藝的極致之美。

伸曲腿一體機 aeroEX-6000 訓練哪些肌肉

姿腿屈伸主要鍛煉大腿正面群肌。使大腿前不更加有型。

主要鍛煉大腿股四頭肌，雕塑股四頭肌的形狀和線條。此項練習目的主要是提高膝關節力量和大腿肌肉的感覺。意念的作用是很關鍵的。如果不時刻想像大腿前側、後側和臀部三大肌肉群同時用力就會很容易讓大腿前側承擔所有的重量。上身的姿勢也是很重要的，不要在用力時身體前傾，這樣會對腰部產生很大壓力，容易造成腰部損傷。為了身體保持正確體位要時刻提醒自己挺胸、收腹。練習坐姿腿屈伸動作時，當腿部完全蹬直以後，膝蓋千萬不要完全伸直，將力量大多讓肌肉程受，否則很容易造成膝蓋損傷

伸曲腿一體機 aeroEX-6000 使用方法和注意事項

1. 開始準備：坐到器械上，雙腳放到踏板上，保持比髖關節稍寬一點的距離，身體保持正直，收緊腰腹，挺胸，手握到握把上，保持身體的穩定性，但不要用力，上背部貼緊靠背，頸部放鬆，頭部也同樣貼緊靠背，眼睛平視前方。
2. 動作過程：然後深吸氣，感覺大腿用力，大腿前側、後側和臀部要同時用力，同時呼氣，將重量蹬起，到頂點時膝蓋稍彎不要完全伸直，停頓一秒鐘，然後深吸氣，同時膝蓋彎曲，還原到開始時的姿勢。