坐式屈腿訓練器

坐式屈腿訓練器價格、廠家、報價、批發、圖片和使用方法

寧泰NtaiFitness 坐式屈腿訓練器,坐式大腿屈伸訓練機TEKKEN-5013 是一款商用力量型訓練設備。TEKKEN商用健身器材系列設定了生物機械學、人體工學、設計與易用性方面的新標準。且得益於NtaiFitness IQ管理系統，將永久變革您的訓練方式。

坐式屈腿訓練器訓練哪些肌肉

股四頭肌（單獨刺激和雕塑股四頭肌，尤其是股直肌）坐姿腿屈伸（Leg Extension）是鍛煉股四頭肌的孤立動作，是比較理想的用於雕塑股四頭肌的形狀和線條動作，通過此動作會讓大腿前側的肌肉線條更加清晰。

坐式屈腿訓練器使用方法和注意事項

1. 坐在腿屈伸機上，腰背靠緊靠板，兩手握扶把，兩腿屈膝下垂，雙腳勾住橫杠。
2. 股四頭肌收縮用力伸小腿舉起重量,在最高點時充分收縮股四頭肌，稍停。然後慢慢下放重量，至最低點前接著做下次動作。

注意事項：

1. 股四頭肌用力收縮時背部不能離開靠板，臀大肌不宜抬起借力，否則會使主動肌受力減少，鍛煉效果欠佳。因此練習負荷要適當，動作要領標準為前提。
2. 動作過程始終勾起腳尖，如果沒有勾起腳尖，股四頭肌得不到徹底收縮。
3. 每次練完深蹲後，再進行坐姿腿屈伸的練習，這樣讓孤立動作（坐姿腿屈伸）和綜合性動作（杠鈴深蹲）搭配起來鍛煉股四頭肌效果更好。

坐式屈腿訓練器價格

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價格包含增值稅、兩年保修期、配送費和安裝費。寧泰為您提供高品質的配送和安裝服務，全心全意關注您的每一個細節要求。安裝服務包括設備的組裝和定位、設備測試以及安裝現場最後的保潔服務。可以根據您的需要預約指定的日期和時間提供服務。

坐式屈腿訓練器可用版本

配備NtaiFitness MINI顯示幕

不配備顯示幕