寧泰史密斯架：全方位塑造肌肉力量的商用健身神器！
寧泰鐵拳系列史密斯架 TEKKEN - 5009 是一款專為商用健身房打造的多功能力量型訓練設備。 其設計理念先進，嚴格遵循生物機械學和人體工學原理，在設計與易用性方面樹立了行業新標杆。
借助 NtaiFitness IQ 管理系統，能夠為用戶帶來革命性的訓練變革，使訓練過程更加科學、高效、個性化。
史密斯健身器訓練哪些肌肉
史密斯機器能操作的動作很多、可以訓練到的肌群非常全面，從握推、肩推到深蹲，從肱二頭到股四頭，史密斯機器都能包辦，史密斯機臥推，平板臥推、斜板臥推（上斜、下斜）都可以。史密斯機是一個可以用來做深蹲、舉重、高低拉、蝴蝶擴胸、小飛鳥、手臂彎舉、引體向上等動作的器械。
坐姿史密斯機推肩，鍛煉三角肌前束和中束。
史密斯機划船，鍛煉背闊肌。
史密斯肱二頭肌反向或正向彎舉鍛煉得是肱二頭肌獨立肌群，沒有其他輔助肌群。
史密斯窄肩臥推，史密斯機推肩主要鍛煉的部位是三角肌和肱三頭肌。
史密斯臥推是鍛煉胸大肌的好方法，它分為平板、上斜、下斜三種情況。
史密斯硬拉主要鍛煉的部位是下背部和股二頭肌。
史密斯深蹲主要鍛煉的股四頭肌，也會涉及股二頭肌和臀大肌。
史密斯機站姿提踵主要鍛煉的部位是小腿，尤其是比目魚肌和腓腸肌，還會練到斜方肌、豎脊肌和腹直肌。
史密斯健身器使用方法和注意事項
深蹲 建議每組8～12下，2～4組，組間休息1分鐘。
主要使用肌群為臀大肌、股四頭肌、腿後肌群
取史密斯杠鈴的中間，用大腿力量將杠鈴撐起，此時下背打直、挺胸，雙腳比肩略寬。
下蹲時，蹲至大腿與地面平行即可，過程中記得軀幹維持直挺。
最後回到起始動作，保持膝蓋不鎖死、打直的原則。
史密斯健身器價格怎麼樣
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價格包含增值稅、兩年保修期、配送費和安裝費。寧泰為您提供高品質的配送和安裝服務，全心全意關注您的每一個細節要求。安裝服務包括設備的組裝和定位、設備測試以及安裝現場最後的保潔服務。可以根據您的需要預約指定的日期和時間提供服務。
