资料：FireSparkle31

我用WHOOP两年了，数据从没让我失望。它的恢复百分比直接决定了我当天的训练强度，避免了过度训练。睡眠教练功能让我把入睡时间从凌晨一点调整到了十一点，白天精神面貌焕然一新。对于追求极致表现的人来说，订阅费是为专业知识和自律买单，我觉得很值。 网站上之前写过WHOOP的评测  https://www.fitness-china.cn/zh/whoop-strap-review