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随着大流行的蔓延，Sexton和Dunn共同代表了健身行业生存斗争的两个方面。今年健身行业一直在苦苦挣扎，不是关门，就是靠贷款支撑，很多健身脸教练不得不谋求在线培训。

据世界著名的通风专家说，健身房可以做的四件事可以降低感染COVID-19的风险。尽可能多开门可以帮助减少室内锻炼中冠状病毒的风险。包括将健身站放置在距离开放区域至少10英尺的地方，并监测二氧化碳水平。

美国研究人员通过跟踪1亿美国人手机的数据研究表明，已经确定了室内公共场所是春季Covid-19传播最主要的原因。饭店，体育馆，健身房，酒店有着最高的感染COVID-19风险。

Shred宣布从领先的硅谷投资者和名人那里获得400万美元的种子资金，这笔资金将用于发展和扩大Shred的数字健身平台，总共已经在Shred上完成了超过300万次锻炼和7600万次锻炼。

我有两个客户都湿40多岁，想在参加马拉松比赛时提高成绩，我建议他们做一些哥萨克深蹲来加强下肢力量。

对于成年人来说，运动的目标通常是减轻体重，但是佐治亚大学的一项新研究表明，孩子的目标应该有所不同。

根据一项在美国心脏协会2020年科学会议（11月13日至15日，虚拟的）上进行的初步研究，较高的健身水平在一项男性非裔美国退伍军人研究中将发生心房颤动（AF）的风险降低了30％至50％。 ）。

由UCL研究人员领导的一项新研究发现，有氧运动和肌肉健康水平低的人患抑郁症的可能性几乎是后者的两倍。