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欧洲第一大健身APP Freeletics获2500万美元B轮融资
欧洲第一大健身APP程序Freeletics获2500万美元B轮融资, 在2018年底的4500万美元A轮融资后,该公司进行了新一轮注资,该健身APP在160多个国家/地区拥有4800万用户。
有效改善睡眠质量的7个技巧
专家建议我们每晚至少要有7个小时的睡眠时间,学习这些有效改善睡眠质量的技巧改善你的睡眠质量,当您的大脑处于最放松的状态时,就会发生优质的睡眠或深度睡眠。
腿部肌肉拉伤怎么办?如何快速恢复?常见腿部肌肉拉伤原因判断和恢复方法
腿部肌肉拉伤怎么办, 如何快速恢复, 本文介绍了如何通过症状来识别一些更常见的伤害,以及如何快速有效地对其进行治疗,以便您可以尽早开始新的里程。
科学锻炼理念要点:定期锻炼,计量数据,组合训练
随着运动医学领域的持续研究,近年来体育锻炼的有着更科学的理念转变,新的科学锻炼理念要点:定期锻炼,计量数据,组合训练。
开放水域游泳与在游泳池中游泳有什么不同的体验?
毛泽东十年18次游长江,曾戏称“长江水好甜”,曾在江中游1小时无倦意。游泳是保持体形的好方法。这是一项全身锻炼,在身体和情感上都具有治疗作用。游泳池还是还是在开放水域中游泳?
COVID-19新冠病毒之后,如何快速恢复私人教练和健身工作室的业务?
COVID-19新冠病毒之后,如何快速恢复私人教练和健身工作室的业务?您可以将一些明确的策略纳入重新开放设施的过程中,以确保培训在未来数月乃至数年内都保持强劲。
体育锻炼对我们免疫系统的积极影响
一个强大和有效的免疫系统是必不可少的, 采取健康生活方式的策略是对我们的免疫系统起重要作用的第一步。那么我们如何加强免疫系统呢?运动和饮食的作用是什么?
心理学应用:如何通过心理可视化训练提升锻炼效果?
只靠冥想就可以增强肌肉么?心理学有个非常有趣的应用是通过可视化训练来增强锻炼效果,尤其是对恢复康复训练特别有帮助,通过心理强化训练可以增强训练效果。