如今的女性已经成为了健身俱乐部最重要的客户，而健身的热情和崭新的器械已经并不足以吸引她们来到你的健身房专用器材。各种各样的人群有他们喜欢的场合，但在他们的脑海中，去一个固定场所的目的是一样的，那就是找到属于自己的归属。下面的九个策略可以让你们更好的吸引到女性会员
最近很多业主朋友咨询健身房装修的方法。是的，健身房在公共空间中属于对功能性划分和设计布局要求比较高的，小编专门咨询了专业健身房装饰的设计师，并根据我们以往健身房装修的经验，总结了一下。那么让我们一起看一看，健身房装修到底装什么？怎么装？
为了强身健体，跑步成为了人们最常采用的一种锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，场地装备也无特殊要求。而随着生活水平的提高，室外空气与天气情况的不定，市场上出现了各种跑步机。拥有一台跑步机可以使人不受环境的困扰，随时在家中进行锻炼，所以越来越多的人开始购买跑步机。市场上也出现了各种各样的跑步机，下面我将跑步机发展过程中的一些分类做一下整理。
顾名思义，办公跑步机就是可以边办公边散步的机器，大部分需要进行工作的用户也能容易地在工作的同时进行健身。您仍然可以接听电话、收发邮件、甚至开会。逐渐您会发现每日可多行走6000-10000步，减掉至少300卡的热量，比想象要容易得多。
商用跑步机顾名思义是用来跑步的，用商用跑步机跑步和在户外跑步有什么区别呢？下面我来整理一下。首先在商用跑步机上跑步可以得到一些参数来监控锻炼的效果，比如：跑步时间、跑步速度、跑步距离、心率、消耗的卡路里等等，而这些都是户外跑步不可得的数据。
在未来的办公室里，人们都是边走路边工作，打瞌睡的情况不再发生。在詹姆士·莱文博士设计的未来办公室里，职员们要做的最后一件事情才是坐在椅子上。和过去公司职员长时间坐在电脑前的做法不同，未来公司工作时是站着的，而且要站在跑步机上——边步行边工作。那种围着一张桌子讨论的情形不再发生，会议也可以在运动中完成。
为了保持健康，每周至少要锻炼5天，每天至少进行30分钟中等强度以上的运动。如果你实在没有大段的时间锻炼，也可以以10分钟为单位进行锻炼，这样每天3个10分钟，也能达到最基本的锻炼目的。如果你想减肥，最好每天都要运动，每次运动时间在40分钟以上才能取得较好的效果。
预售这个商业行为在中国出现较晚，许多管理者也没有意识，但在国外的健身俱乐部是常规的运营阶段。和房地产的期房概念类似，健身俱乐部的预售期没有实际产品，消费者无法亲身感受和体验，因此完全依靠销售的解说和一些专门制作的宣传片去给消费者勾勒一个产品的概况。