皮拉提斯（Pilates，即国内常说的普拉提），日韩欧美名人女星最爱的一项运动。很多韩国女星和一些国际巨星都是靠做PILATES普拉提器械来维持身材. 器械皮拉提斯，芭蕾提斯，皮拉提斯拳击，垫上皮拉提斯是目前最热门的普拉提训练方式，Ntaifitness 宁泰新一代皮拉提斯器械满足训练需求。
为什么很多明星都喜欢普拉提核心床？普拉提核心床都有哪些好处？普拉提核心床是一部多样性、用途广泛、可塑性高的健身器械。
本文介绍卧推握距, 包括窄握卧推,卧推反握,宽握杠铃卧推都有什么不同，通过改变卧推杠铃握距来全面锻炼上身肌肉，达到最佳锻炼效果。
登山机是一个高效的有氧减肥运动健身器械，登山机好处很多，减肥效果出众，可以增强下身和核心肌肉，燃烧腹部多余脂肪，增强骨骼强度，同时对膝盖和关节的伤害很小。
无动力跑步机是什么? 无动力跑步机有什么好处？如何使用无动力跑步机进行训练？无动力跑步机工作原理介绍，无动力跑步机与电动跑步机的比较，欢迎阅读Ntaifitness原创文章。
普拉提瑜伽区别是什么？普拉提瑜伽哪个好？普拉提和瑜伽应该选择哪个更适合自己？在具体选择某一项练习时，要根据自己的身体状况、平日里的运动状态和想要达到的效果来决定。
普拉提课程都有哪些？普拉提垫上普拉提大器械培训内容介绍。 您应该至少学习几百个普拉提器械锻炼动作。
普拉提是什么? 普拉提主要针对哪些肌肉，减肥效果好么? 普拉提锻炼有哪些益处? 练习普拉提多久可以有效果? 普拉提和瑜伽有什么不同?
